Por que Ler sobre ACT? A ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso) é uma abordagem contemporânea da psicologia que une ciência do comportamento, mindfulness e filosofia existencial. Com foco em flexibilidade psicológica, valores e aceitação, a ACT oferece ferramentas profundas para quem deseja viver com mais autenticidade, mesmo diante da dor. Ler sobre ACT não […]
O que é Atendimento Psicológico Online? O atendimento psicológico online é uma forma de realizar sessões de terapia por meio de videochamada, com o mesmo acolhimento, ética e escuta profissional da terapia presencial. Ele é autorizado pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP) e segue todas as normas de sigilo e cuidado. É indicado para quem […]
A Vida Adulta Começou… e Agora? Ser jovem adulto é viver entre o “já deveria saber” e o “ainda estou aprendendo”. É um período marcado por mudanças intensas: saídas da casa dos pais, primeiros empregos, relacionamentos sérios, decisões de carreira e a construção da própria identidade. Com tantas transições e expectativas, não é raro que […]
